Lipoleiti tsa Boima ba Lithaba tse tharo tsa Rubber bakeng sa Koetliso ea Matla

Lera le ka hare ke tšepe ea tšepe e tiileng, 'me karolo e ka ntle e koahetsoe ke rabara (rabara ea neoprene, rabara ea nitrile) ea botenya bo sa tšoaneng. Lera le ka ntle la rabara le ka bapala karolo ea ho thibela, ho fokotsa lerata le ho sireletsa tšepe ea tšepe, fatše, esita le maoto a mosebedisi.

Lipoleiti tsa boima ba rabara tse tharo li na le theko e utloahalang, moralo oa concave grip o bonolo ho o utloisisa ho basebelisi, le haeba o bataletse fatše, o ka o tšoara habonolo. Ka masoba a mararo, ho bonolo ho nka ka letsoho le le leng le ho tloha fatše, 'me tšepe ea tšepe e ka boela ea sebelisoa e le setsi sa koetliso se le seng (ka karolo e itseng e nkela karolo ea kettlebells le dumbbells sebaka)

Lipoleiti tsa boima ba li-barbell tse tloaelehileng libakeng tsa boikoetliso li entsoe ka tšepe e entsoeng ka hare 'me li koahetsoe ka lera la thepa ea rabara e nang le bokaholimo ba matte. Monyetla oa leqephe lena la barbell ke hore le na le maikutlo a matle le letsoalo le phahameng, 'me le bonolo haholoanyane hore libapali tsa profeshenale li ka li sebelisa.